走进新路口校园——关爱青少年视力，科学用眼预防近视

“检测了视力才知道，原来电脑和手机已经严重影响了我们的眼睛健康”孩子们检查眼睛之后都有这样的感叹，4月19日，在新路口校区开展了“关爱青少年视力，科学用眼预防近视“大型义诊活动。

我们分别为3年级124班、4年级127班、128班、5年级125班126班的小朋友宣传普及了科学护眼用眼知识，并进行近视初步筛查、各类眼镜验配指导及近视发展防控等相关知识咨询服务。

活动现场，岳阳恒康医院视光科医生为同学们测视力，宣讲护眼知识，解答用眼问题。

现场先对所有学生进行了编号，随后由眼科医生有针对性的为学生进行诊疗、检查及咨询等服务。在诊疗过程中医生们分别从近视的概念、为什么会近视、为什么要从小关注视力健康、各类矫正近视的方法、配镜原则、优缺点、适应症、禁忌症、近视预防等多方面进行了深入浅出的讲解，为他们提供了相关指导，并建议学生及时到医院作进一步的检查和治疗。

义诊结束后，每位来院检查的学生都会获得一本《青少年眼健康专属护照》并取得每年四次的体检资助服务，我们医院会电子建档跟踪孩子视力直到18岁，做好近视防控及治疗的相关工作，帮助学生了解近视相关知识，及时做好近视预防及治疗工作。

此次爱眼日宣传义诊活动，宣传普及了科学用眼、预防近视等眼保健知识，强化了青少年爱眼护眼意识，让他们对近视及其矫正方法有一些的认识，懂得“早期预防、早期发现、早期控制’的重要性，受到了现场学生老师及家长的一致好评。

学生应该如何保护眼睛：

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。

保护眼睛，可以从如下几个方面做起：

一、光线要充足舒适，反光要避免。

二、阅读时间勿太长，无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

三、坐姿要端正，不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

四、看书距离应适中，书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。

五、睡眠不可少，作息有规律。

六、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

七、营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。